Vitaminen zijn krachtige antioxidanten. Daardoor zouden ze de oogcellen kunnen beschermen tegen schade veroorzaakt door instabiele moleculen, ‘vrije radicalen’ genaamd, die gezond weefsel aantasten.

Het netvlies is een weefsel rijk aan omega 3, en in het bijzonder DHA: een essentieel vetzuur dat met name bij de gezondheid van het oog een belangrijke rol speelt. In veel studies is aangetoond dat deconsumptie van meer omega 3 helpt om het netvlies te beschermen tegen de effecten van veroudering

De feestelijkheden en het overdadig genot van het eind van het jaar maken meestal plaats voor goede voornemens. 38% van de Fransen vindt afvallen het belangrijkst, 35% neemt zich voor (meer) te gaan sporten en 28% wil gezonder gaan eten. Toch denkt maar 5% van de 1097 ondervraagde personen zich strikt aan deze voornemens te kunnen houden... Hoe kunnen we genot en goede voornemens met elkaar in het reine brengen?

Om allerlei verschillende redenen − een seizoensdipje (zwakte, futloosheid, lagere weerstand...), het ontgiften van het lichaam, ondersteuning van de gewrichten, visuele stoornissen, of simpelweg om zich beter te voelen (afslanken, menopauze,...) − nemen de Fransen nemen steeds vaker hun toevlucht tot zelfmedicatie (+ 9.3 % in 2016²). ). In een tijd waarin een toenemend aantal gezondheidsproducten zo natuurlijk mogelijk wordt, zegt een derde van de Fransen minimaal een keer per jaar voedingssupplementen te nemen¹.Laten we vijf opvattingen over dit onderwerp eens nader bekijken.

Veroudering is het resultaat van een grote schade aan moleculen en cellen die na verloop van tijd ontstaat 1. Net als andere organen van het menselijk lichaam ontwikkelen de hersenen zich met de leeftijd, zowel in structuur als in de vaardigheid om diverse taken uit te voeren2 . De frequentie van cognitieve achteruitgang neemt toe met het ouder worden1 en verschilt sterk per persoon. Deze achteruitgang wordt in algemene zin aangeduid met de term dementie.