Santé cognitive : Comment booster votre cerveau ?

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Santé cognitive : 152 millions de personnes concernées d’ici 2050

Le vieillissement est le produit d’un vaste éventail de dommages moléculaires et cellulaires au fil du temps1 . Comme c’est le cas pour les autres organes du corps humain, le cerveau évolue avec l’âge, tant dans sa structure que dans ses habiletés à réaliser la diversité de ses fonctions2 . La fréquence des altérations cognitives augmente au fur et à mesure de l’avancée en âge et demeure très variable d’une personne à l’autre. Ces altérations sont regroupées de façon générique sous le terme démence.

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5 Fausses idées reçues sur les compléments alimentaires

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Coup de mou saisonnier (vitalité, anémie, fragilité immunitaire …) besoin de détoxifier son organisme, de soulager ses articulations, d’anticiper les troubles de la vision ou simple envie de se sentir mieux (minceur, ménopause, …), les Français ont de plus en plus recours à l’automédication (+ 9.3 % en 20162). A l’heure où la naturalité s’intègre dans un nombre croissant de produits de santé, près du tiers des Français déclare consommer des compléments alimentaires au moins une fois par an1. Faisons le tour des 5 principales idées reçues sur le sujet.

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3 Résolutions à prendre pour démarrer 2019 en pleine santé

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Les festivités et excès de fin d’année, laissent généralement place aux bonnes résolutions. Pour 38 % des Français, la priorité est à la perte de poids quand 35 % souhaitent se mettre au sport (ou en faire plus) alors que 28 % d’entre eux veulent avoir une alimentation plus saine 1. Cependant, seul 5 % des 1097 personnes interrogées pensent pouvoir se tenir fermement à ces résolutions … Comment combiner plaisir et bonnes résolutions sans contrainte ?

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Le Vieillissement oculaire

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Qu’est-ce que le vieillissement oculaire ?

L’œil, comme tous les organes, subit les effets du temps. C’est au moment de l’adolescence que la vision est la plus performante. A partir de 45 ans, l’acuité visuelle a tendance à diminuer et les yeux sont touchés par des affections comme la presbytie, la cataracte ou la DMLA1.

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